Знижений гемоглобін: причини і симптоми, продукти піднімають гемоглобін, ліки та препарати від анемії

Гемоглобін - надзвичайно значиме для організму речовина. Саме його молекули, які є складними сполуками білків з атомами заліза, відповідальні за доставку кисню до кожної клітини тіла. Якщо не вистачає гемоглобіну, органам не вистачає живлення. Навіть незначне порушення в настільки злагодженої системі часом тягне серйозні наслідки. Зниження рівня гемоглобіну в крові - це "анемія". Дане захворювання вимагає своєчасного лікування. Існує безліч продуктів харчування, які здатні підвищити гемоглобін у крові. Причому більшість з них доступні практично всім людям. Тому їх краще вживати постійно. У сучасній медичній практиці є багато препаратів, що підвищують гемоглобін. Серед них і пероральні препарати, і ті, які приймаються у вигляді уколів. Про це та багато іншого читайте в нашій статті. Чому в мене знижений гемоглобін Зазвичай, рівень гемоглобіну в крові легко нормалізується за допомогою правильного лікування, але для адекватного вибору препаратів і дієти треба точно з'ясувати причини анемії. Найбільш очевидна причина зниженого гемоглобіну - це втрата крові. Кровотечі бувають відкриті і приховані. До першого можна віднести видимі оком кровотечі при геморої, при кровоточивості ясен, при поліменореі (це рясні, довгі, понад 5-и днів, місячні), при крововтратах від травм і в ході операцій. Приховані кровотечі властиві людям з хворобами шлунково-кишкового тракту. Нерідко це бувають також гінекологічні патології, такі, як міома матки або кіста яєчників, при яких в жіночому організмі можуть з'являтися періодично наповнюються кров'ю порожнини, поступово розсмоктуються. Приховані втрати крові зустрічаються при виразці шлунка і поліпах кишечника. Здача крові - теж крововтрата, тому систематичне донорство часом тягне низький гемоглобін. Однією з причин дефіциту заліза є неправильне харчування, нестача в ньому вітамінів і мінералів. Вегетаріанство нерідко веде до низького гемоглобіну в крові. Це пов'язано з недостатньо збалансованим раціоном. Рослинних продуктів, які багаті залізом, менше, ніж тварин, тому треба уважніше ставитися до складання раціону. Ще одна причина чому може бути знижений гемоглобін - порушення всмоктування заліза кишечником. У такому випадку, людина вживає достатньо заліза, але з якоїсь причини організм його не засвоює. Перші ознаки Результати аналізів дають найбільш точну картину стану крові, але існують і інші чинники, що вказують на низький рівень еритроцитів. Основними симптомами зниженого гемоглобіну є: підвищена утомляемостьфізіческое нездужання і слабостьсіндром хронічної втоми Брак заліза, якої характеризується анемія, призводить до того, що внутрішні органи відчувають дефіцит кисню і не виконують свої функції в повному обсязі - відбувається уповільнення обміну речовин. За відсутності належної терапії, симптоматика посилюється і проявляє себе більш гостро у вигляді: одишкісухості шкіри і волосбледностінедержанію мочіотечності особи Оптимальний показник рівня гемоглобіну для жіночого організму становить близько 120-150 г / л, а для чоловічого - 130-160 г / л. У разі значного зменшення показників норми (в 1,5 рази) можливі наступні ознаки: втрата сознаніяголовокруженіедезоріентаціяшумовие галюцинації Анемія вимагає своєчасного лікування і не "проходить" самостійно. Патологічні зміни в організмі Тривале перебіг хвороби призводить до патологічних порушень в роботі системи органів. Частіше страждають серцево судинна, сечовидільна і травна системи. Проявляється патологічна симптоматика. Залізодефіцит характеризується нестачею вітаміну B12, яка проявляється в зміні кольору і структури мови - яскраво виражений червоний відтінок і глянсова поверхня (глосит). Порушуються смакові і нюхові якості. Виникає потреба у вживанні незвичних організму речовин: крейди, глини, сірчаних головок, піску та інших. А запах фарби, ацетону, бензину та нафталіну стають для хворого приємними ароматами. Зміни форми нігтьової пластини - одне з зовнішніх проявів анемії. Ніготь набуває поперечне або поздовжнє РАСЧЕРЧИВАНИЕ і вдавлену форму. Зміни нігтя супроводжуються ламкістю, крихкістю і розшаруванням нігтьової пластини, які можуть створювати певний дискомфорт Спостерігаються патологічні зміни стравоходу. Нестача заліза в крові призводить до атрофії слизової оболонки і глотки, спазмів Скарги пацієнтів при зниженому гемоглобіні Скарги пацієнтів мають схожі ознаки. Їх можна об'єднати в такий список: незначні больові відчуття в області сердцапредобморочное стан (нудота, запаморочення, порушення зорової функції) спад фізичних здібностей, втрата винослівостісудорогі в литкових мишцахсніженіе концентрації вніманіязабивчівостьнедостаток росту волосся і нігтів Відсутність уваги до свого організму призводить до істотного зниження гемоглобіну і незворотнім наслідків - анемії і патологій внутрішніх органів різного роду. У разі появи перших симптомів, необхідно своєчасне звернення до лікаря. Пам'ятайте, що анемія небезпечна для вашого життя. Харчування при низькому гемоглобіні Продукти харчування, в складі яких є залізо, в обов'язковому порядку повинні щодня вживатися кожною людиною. Особливо це стосується людей зі зниженим рівнем гемоглобіну в крові. Наведемо перелік залізовмісних продуктів: Говяжье м'ясо є найкращим джерелом заліза для організму. Йому поступаються свиняче і кроляче м'ясо. Особливо багато заліза в печінці. Причому навіть куряча печінка містить багато цього мікроелемента. Адже даний орган є кровотворних. Дуже корисний продукт для заповнення дефіциту заліза буряк. Але для того, щоб підняти рівень гемоглобіну, слід вживати буряк тривалий період. Мінімальний термін два місяці. Можна щодня вживати 200 г вареного овоча або пити 30 грам свіжого бурякового соку. Залізо, наявне у великих кількостях в гречаній крупі, відрізняється швидкістю і простотою засвоєння. Також гречка дуже багата на білок. Тому кашу потрібно вживати якомога частіше. Підвищують рівень гемоглобіну і яблука. Особливу користь несуть ті сорти фруктів, які в області укусу або зрізу швидко темніють. Це свідчить про велику кількість заліза в яблуці. Яблука корисні для всього організму при щоденному вживанні. Якщо ж необхідно підвищити гемоглобін, потрібно вживати пів кілограма фруктів щодня. Червоне вино і шоколад є найприємнішими продуктами, що підвищують гемоглобін. Шоколад слід вживати тільки чорний, в якому міститься не менше 57% какао. Гранати, а також їх сік надзвичайно корисні при зниженому рівні гемоглобіну. Адже гранат це серйозне кровотворенню засіб. Крім іншого в ньому міститься великий обсяг вітаміну С. У волоських горіхах крім заліза є ще цілий набір корисних речовин. Для досягнення необхідного результату слід в день споживати до 100 грам горіхів. Для кращого засвоєння бажано комбінувати горіхи з фруктозою. Тому добре їх є з медом. Таблиця залізовмісних продуктів При використанні таблиці, можна скласти повноцінний раціон, що відрізняється високим вмістом заліза, а також повністю відповідає вашим смакам. Продукти в таблиці розміщені в порядку зменшення вмісту заліза в них. Слід враховувати, що наш організм нездатний засвоювати деякі мікроелементи без присутності вітамінів. Для оптимального засвоєння заліза в продуктах харчування слід вживати їжу, що містить вітамін С. Кальцій ж заважає засвоєнню заліза. Тому, після поїдання железосодержащей їжі бажано поласувати полуницею або апельсином. А від молока і його похідних слід відмовитися. Зелень і овочі містять великий обсяг вітаміну С. Адже не дарма поєднання м'яса та овочів на загальну думку дуже гармонійне. Фітати, наявні в каві і чаї, не дають можливість білку нормально розщеплюватися. У підсумку, м'ясо при своєму максимальному вмісті заліза, не здатна подіяти на всі 100%. Тому рекомендується запити їжу натуральним соком після деякого часу. Продукти, здатні підвищувати гемоглобін у крові, можуть вживатися кожною людиною. Тому вони повинні бути в щоденній дієті, а не тільки в періоди боротьби з анемією. Рецепти підвищують гемоглобін Існую кошти для підвищення гемоглобіну, які реально зробити самостійно, в домашніх уловиях. Необхідно вибрати оптимальний рецепт для регулярного вживання. Всі засоби прості у приготуванні, а їх компоненти можна купити в кожному магазині. Наведемо найбільш популярні рецепти: помелену один стакан волоських горіхів і один стакан гречаної крупи (сирий). У суміш потрібно додати склянку меду і перемішати. Приймають суміш щодня по столовій ложці. В однакових обсягах необхідно взяти волоські горіхи, родзинки, курагу і мед. Всі перемолоти і змішати. Приймається суміш по 3 столових ложки в день. По одній склянці волоських горіхів, кураги, чорносливу та родзинок також слід перемолоти. У суміш додають склянку меду, а також пару лимонів разом з шкіркою. Прийом кошти по 3 столових ложки в день. Змішується по 100 мл бурякового та морквяного соку. За пару днів даний засіб здатне підвищити рівень гемоглобіну, а також загальний стан організму. Пів склянки вичавленого журавлинного і яблучного соку змішується зі столовою ложкою вичавленого бурякового соку. Все потрібно добре перемішати і випити. Півсклянки гречаної крупи потрібно добре промити і залити на ніч склянкою кефіру. До ранку крупа набубнявіє, тому можна її вживати у вигляді каші. Відзначимо, що кошти для підвищення гемоглобіну приймають регулярно, контролюючи результати аналізів. При їх прийомі бажано виключити чорний чай і кальцій, які здатні перешкодити засвоєнню заліза організмом. Ліки для підвищення гемоглобіну Сучасна медична наука знає безліч препаратів, що містять залізо. Серед них є засоби для внутрішнього прийому, а також для внутрішньом'язового або внутрішньовенного введення. Останні сприяють швидкому підвищенню рівня гемоглобіну в крові, але застосовуються надзвичайно рідко, лише за вказівками. Анемія ж зазвичай лікується за допомогою препаратів, що приймаються всередину. Таблетки, що підвищують гемоглобін Найефективніші речовини, що мають у складі двовалентне залізо, швидко і з максимальною ефективністю вбираються в кров. При цьому, важливо, щоб зберігалася природна кислотність шлунка. При лужному середовищі в шлунку, рекомендується приймати соляну або аскорбінову кислоту. Вони дають можливість залозу потрапити в організм. Сучасні засоби найчастіше вже містять аскорбінову кислоту. Наведемо перелік найбільш використовуваних засобів, що підвищують гемоглобін: Ферретаб. Являє собою капсули з пролонгованим впливом. У їх складі є 152 мг фумарату заліза, а також 540 мкг фолієвої кислоти. Засіб приймають по одній капсулі на добу. Заборонено використовувати препарат людям з хворобами, що викликають порушення засвоюваності заліза або його накопичення в організмі. Також його не призначають при анеміях, які не пов'язані з нестачею фолієвої кислоти або заліза. Сорбифер Дурулес. В одній таблетці є 320 мг сульфату заліза. Крім іншого, в таблетці міститься 60 мг аскорбінової кислоти. Традиційна доза одна таблетка два рази на день. Для тих людей, у яких спостерігається залізодефіцитна анемія, дозу підвищують до 4 таблеток на день. Варто відзначити, що ті, хто приймає більше 1 таблетки на день, відзначають досить часті побічні дії у вигляді болів у животі, блювоти, нудоти, запорів або діареї. Препарат бажано не застосовувати дітям, які не досягли 12 років, а також людям із стенозом стравоходу і порушеною утилізацією заліза в організмі. Сорбіфрекс багато фахівців відносять до кращих засобів для підвищення гемоглобіну. Ірового. Є комбінованим засобом. Здатний надавати лікувальну дію в разі анемії, спровокованої дефіцитом заліза і вітамінів в організмі. Дорослі повинні приймати його по 1 капсулі на добу за півгодини до прийому їжі. Дітям же доза підбирається в індивідуальному порядку. Не слід приймати засіб більше півроку за винятком пацієнтів, у яких триває кровотеча, має місце повторна вагітність або менорагія. Іноді після препарат відзначається дискомфорт у животі. В індивідуальних випадках можливі запор або діарея. Тотема. Комбіноване засіб, що стимулює кровотворення. Являє собою розчин, використовуваний для внутрішнього прийому. Одна ампула містить 50 мг заліза, 1.33 мг марганцю, 700 мкг міді. Для вживання ампулу слід розчинити у воді. Прийом проводиться до їжі. За добу дорослому пацієнту дозволено прийняти від 2 до 4 доз. Мається ймовірність виникнення побічних ефектів: печії, нудоти, запору, діареї, болю в шлунку, потемніння зубної емалі. Як швидко підвищити гемоглобін (уколи) Донедавна лікарських засобів, що підвищують гемоглобін, ще не було. Тому, хворим, які страждали на складні форми анемії, доводилося робити переливання крові. Це часто призводило до заражень інфекціями, що потрапили з кров'ю. Можливі також алергії. Але сьогодні ситуація змінилася. Є уколи, швидко підвищують гемоглобін. Їх призначає доктор з оглядкою на тяжкість захворювання. До них відносяться: Феррум Лек. Уколи призначаються для боротьби з анеміями, спровокованими браком заліза. Засіб у формі розчину вводиться виключно внутрім'язовим методом. Перед прийомом першого уколу, пацієнту повинні зробити тестову дозу кошти. Вона містить половину або четверту частину ампули. Якщо по закінченні 15 хвилин не відбудеться алергічних реакцій, то внутрім'язовим методом вводять решту початкової дози. Дозування лікар призначає індивідуально для кожного пацієнта, виходячи з показника дефіциту заліза. Найчастіше дорослим людям призначають одну або дві ампули за добу залежно від показника гемоглобіну. Препарат Мирцера. Даний засіб нового покоління застосовується для лікування анемій, які проявляються на тлі хронічної ниркової недостатності. Засіб вводиться внутрішньовенним методом в передню область стегна або плече. Можливі уколи в передню черевну стінку. До нормалізації гемоглобіну здійснюється контроль його змісту раз на два тижні. Стартова доза препарату 0.6 мкг / кг. Прийом препарату повинен здійснюватися виключно під лікарським контролем. Еритропоетин альфа, дарбепоетіна альфа. Дані кошти належать до найбільш широко поширеним для боротьби з анеміями, спровокованими хіміотерапією, нирковою недостатністю, системними захворюваннями. Введення засобу проводиться підшкірно або внутрішньовенно. Число уколів рознится: від кількох разів на тиждень до одного разу на місяць. Все залежить від інтенсивності протікання хвороби. Всі описані засоби мають у складі залізо, необхідне при зниженому гемоглобіні. Але у кожного з них є свої допоміжні та інші діючі речовини. Лікар в індивідуальному порядку визначає, який засіб застосовувати для кожного конкретного пацієнта. Наслідки зниженого гемоглобіну Наслідки низького гемоглобіну досить небезпечні і нерідко свідчать про інші захворювання. Нестача заліза в організмі порушує постачання клітин киснем. Внаслідок цього: розвивається анемія, слабшає імунітет, підвищується ризик інфекційних захворювань, затримуються ріст і розумовий розвиток у дітей, підвищується стомлюваність, з'являються проблеми з успішністю, постійно відчувається втома у дорослих, погіршується стан тканин і органів, зростає ризик кардіоміопатії. Коли анемію не лікують, організм заради забезпечення себе відсутньою киснем змушує серце посилено працювати, що неминуче веде серцеву недостатність. Об'єм крові, яка проходить через серце, зростає. Це тягне дилатацію лівого шлуночка з його поступової гіпертрофією, виникають набряки нижніх кінцівок, збільшується печінка. Сильней всіх страждають від низького гемоглобіну епітеліальні тканини: шкіра і слизові оболонки шлунково-кишкового тракту, дихальних шляхів і рота. Однією з причин дерматитів та інших захворювань шкіри є низький рівень гемоглобіну. Порушення в слизовій шлунка неминуче погіршують всмоктування поживних речовин. ГРЗ і кишкові інфекції можуть виникати вдвічі частіше. Низький рівень гемоглобіну впливає і на нервову систему. У підсумку сповільнюється психомоторне розвиток дітей, збіднюється їх емоційна сфера, в якій переважають поганий настрій, дратівливість, млявість, плаксивість. У школярів знижується концентрація уваги, і вони швидко втомлюються.