Корисні поради на 24 тижні - Календар вагітності

                            Затримка рідини в організмі при вагітності Набряклість при вагітності, особливо в другому триместрі (в 24-26 тижні) обумовлені збільшеним навантаженням на нирки і сечовидільну систему жінки. Крім зовнішніх, явних, набряки можуть бути внутрішніми. У цьому випадку вони будуть свідчити про порушення функцій внутрішніх органів і чинять негативний вплив на розвиток вагітності, можуть викликати ускладнення під час пологів. Тому доктора в жіночій консультації регулярно відстежують збільшення ваги жінки і в разі відхилень від норми проводять профілактичне лікування. Після 20-го тижня надбавка у вазі повинна становити 350 грамів, все, що вище цього показника, вказує на затримку рідини в організмі. Як знизити набряклість під час вагітності своїми силами З'являються під час вагітності набряки потрібно намагатися знімати різними доступними методами. На початковій стадії цілком можна постаратися обійтися без медикаментозних препаратів, регулюючи своє харчування. Є кілька простих правил, дотримуючись яких, жінка може регулювати затримку рідини в організмі і знизити виниклу набряклість: - Їжу приймати бажано 5-6 разів невеликими порціями, що не переедать.- У раціон бажано включати свіжі фрукти, овочі, зелень, нежирні молочні продукти. - Їжу переважно готувати на пару або запікати, але не жаріть.- Гострі, мариновані солоні страви доведеться виключити з раціона.- Їду потрібно готувати, чи не досалівая - зайва сіль шкідлива організму.- Не потрібно пити багато рідини, тим більше, газованих напоїв. Не бажані каву і міцний чорний чай - краще замінити їх теплим компотом, киселем або відваром трав.- Хорошим сечогінним ефектом володіє відвар кураги - можна пити як компот.- Допомагає зняти набряклість колінно-ліктьове положення по кілька разів на день по 10-15 хвилин . У цьому випадку нирки звільняються від зайвого навантаження, набряки уходят.- При виникненні набряклості жінка повинна більше рухатися. Увечері набряклі стопи корисно масажувати. Одяг і взуття потрібно вибирати зручну, вільну. Найголовніше при виборі - жінці повинно бути комфортно.- Відпочиваючи днем, ноги потрібно класти на височину (невелику подушечку), вище рівня голови.- Допомагають зняти набряки теплі ванночки з морською сіллю для ног.- Хорошим сечогінним ефектом володіють деякі лікарські трави, однак приймати їх потрібно тільки при призначенні лікаря, в іншому випадку вони можуть викликати побічні ефекти. Хороший сечогінний дію надає чай з березового листя і нирок, відвар шипшини, відвар ведмежих вушок, журавлинний і брусничний сік. З обережністю можна пити чай ортосифона (нирковий чай), відвар хвоща і суничного листя - ці трави не так нешкідливі, як хотілося б, перед їх застосуванням порадьтеся з лікарем. Сечогінні при вагітності Діуретичні засоби - сечогінні при вагітності може призначити тільки лікар, в тому випадку, коли набряки накопичуються і загрожують нормальному перебігу вагітності. Призначаючи ці препарати, лікар спочатку оцінює стан жінки і ступінь набряклості і, виходячи з сукупності цих факторів, вибирає оптимальні препарати. Як правило, лікування набряків і підвищеного тиску проводиться в умовах стаціонару. Справа в тому, що немає повністю безпечних синтетичних сечогінних препаратів, деякі з них не можна приймати в певні періоди вагітності, оскільки вони можуть викликати її переривання, або стати причиною тромбофлебітів, порушень в роботі печінки та інших розладів. Відносно безпечними сечогінними препаратами вважаються: - «Фітолізин» - рослинний препарат, у складі якого витяжки сечогінних трав: хвоща, горця пташиного, м'ятна олія, корінь петрушки, сосна, шавлія і пр.- «Канефрон» - досить ефективний і безпечний спазмолітик і діуретик , має деяким протизапальним ефектом. У його складі корінь любистку, розмарин і золототисячник. Безумовно, слід відповідально ставитися до призначень лікарів і виконувати всі їхні рекомендації, цим жінка допоможе собі і своєму малюкові уникнути непотрібних ускладнень.