симптоми вагітності на 11 тижні

Ваша дитина на одинадцятому тижні вагітності На 11 тижні вагітності довжина вашої дитини становить близько 4,5 см від тім'я до крижів. Вага малюка - приблизно 8 грамів! Аж до цього тижня, шкіра дитини була абсолютно прозорою. Вона дуже тонка, і через неї можна бачити нутрощі малюка. У міру розвитку дитини тиждень за тижнем шкіра буде ставати багатошарової і втрачати прозорість. До 11 тижні вагітності пальці на руках і ногах дитини втратили схожість з амфібією. Це означає, що в даний час вони вже не перетинчасті, а розділені. До цього часу ваш маленький вже в стані стискати кисті в кулачки. У найближчі три тижні ваша дитина буде проходити через величезний ривок у зростанні. Його розмір майже подвоїться! Ні в якій іншій період у житті дитини не будуть відбуватися настільки швидкі й суттєві зміни, які відбуваються під час вагітності. Ваша дитина має величезну голову на 11 тижні вагітності. Розмір його або її голови становить приблизно 50 відсотків від загального розміру тіла. Не турбуйтеся - до кінця вагітності тіло обов'язково наздожене голову, і ваш малюк народиться пропорційним. До теперішнього часу, серце вашої дитини в загальному вчинила вже більше 9 мільйонів ударів. І це не дивно, так як середня частота серцевих скорочень (ЧСС) плода в даний час складає 168 ударів на хвилину. Всі життєво важливі органи дитини (печінка, серце та ін.) Сформувалися до 11 тижня вагітності, і всі вони функціонують. Діафрагми також закінчує своє формування на цьому тижні вагітності, і ваша дитина може почати гикати. На жаль, ви не відчуєте гикавку дитини до другого триместру. Статеві органи дитини (яєчники у дівчаток і яєчка у хлопчиків) продовжують розвиватися на 11 тижні вагітності. У цей період лікар на УЗД вже може визначити, хто живе у вас в животику, хлопчик чи дівчинка. Хоча ймовірність цього поки ще не велика. Зміни в тілі мами на одинадцятому тижні вагітності На 11 тижні вагітності ви вже можете починати виглядати вагітної (але не дуже, якщо у Вас вже не було дитини). І хоча вже добігає кінця перший триместр, але оточуючі все ще не можуть помітити вашу вагітність. Деяких жінок це дуже розчаровує. Заспокойтеся і будьте терплячі. Ваша матка постійно зростає і вже досить велика, щоб зайняти область тазу. Тепер вона продовжить рости і буде поступово підніматися вище лобкової кістки. Ще зовсім трохи і животик почне зростати. Так що можете вже задуматися про покупку одягу для вагітних. Якщо ви - висока жінка, то поява живота може зайняти більше часу. Це може бути невтішно для тих, хто з нетерпінням чекає дня, коли, нарешті, почне виглядати вагітною, Однак ви повинні бачити і позитивну сторону цього. По крайней мере, ви зможете протягом ще декількох тижнів носити свою звичайну повсякденний одяг. Симптоми вагітності на 11 тижні На 11 тижні вагітності, ви, ймовірно, відчуваєте себе досить вагітної, навіть якщо у вас ще немає помітних зовнішніх ознак вагітності. Ви, ймовірно, все ще боретеся з ранковим нездужанням і підвищеної втомою. Наберіться терпіння, і через кілька тижнів ви почнете відчувати себе чудово краще. Швидкий ріст волосся і нігтів є частим симптомом в цьому період вагітності. Багато вагітні жінки не помітять надмірного росту волосся і нігтів до третього триместру вагітності. Однак деякі відзначають цю особливість вже на 11 тижні вагітності. Справа в тому, що під час вагітності більш високі рівні гормонів у вашому організмі подовжують фазу росту волосся. Це означає, що менше волосся випадає, що і призводить до збільшення їх обсягу. Газоутворення і запори - два інших нормальних ознаки вагітності, які можна спостерігати на 11 тижні вагітності. Збільшення гормону прогестерону уповільнює травлення, тому ви повинні звернути пильну увагу на свій раціон. Щоб уникнути газоутворення і запорів, ви повинні їсти частіше меншими порціями, регулярно робити фізичні вправи і вживати більше клітковини. Корисна порада: Уникайте схрещування ніг під час вагітності. Це сприяє порушенню кровообігу в ногах і може призвести до варикозного розширення вен, судинні зірочки і судом ніг. Головні болі і мігрені можуть мучити вас на 11 тижні вагітності. Якщо у до вагітності були головні болі або мігрень, під час вагітності вони можуть бути ще гірше. Дослідники не розуміють, чому головні болі зустрічаються настільки часто під час вагітності, але більшість схиляється до того, що всьому виною бурхливі гормони, стрес і втому. На щастя, багато жінок відзначають полегшення головних болів у другому триместрі вагітності. А він починається вже дуже скоро! Збільшення ваги на 11 тижні вагітності У міру того, як ваша вагітність прогресує тиждень за тижнем, ви можете почати набирати близько 0,5 кг щотижня. Деякі жінки відзначають, що більше ваги набирається в сідницях і грудях. Інші ж, навпаки, відзначають збільшення живота і стегон. То в яких місцях ви будете набирати більше, в першу чергу залежить від спадковості. Хоча ви не зможете точно контролювати, які саме частини тіла більше набирають вагу під час вагітності, ви можете контролювати скільки кілограмів ви набираєте в цілому під час вагітності. Для абсолютно здорової вагітності, ви повинні прагнути набрати від 11 до 16 кг, якщо ви жінка нормального розміру. Якщо у вас був малу вагу до вагітності, ви можете набрати більше. Для жінок з надмірною вагою, нормою збільшення у вазі під час вагітності буде від 7 до 12 кг. Щоб слідувати нормам набору ваги, переконайтеся, що ви їсте здорову їжу і прямуєте збалансованій дієті. Регулярні фізичні вправи можуть допомогти вам контролювати вагу. Це не повинні бути які-небудь сильні фізичні навантаження. Простий ходьби кожен день може бути цілком достатньо. До того ж це дуже корисно. Не лінуйтеся. Не думайте, що під час вагітності потрібно тільки лежати і нічого не робити. У центрі уваги: ??Варикозне розширення вен Варикозне розширення вен турбує багатьох жінок під час вагітності. Деякі жінки, які стикалися з варикозним розширенням вен до вагітності, відзначають, що під час вагітності воно погіршується, в той час як у інших варикозне розширення вен з'являється вперше під час вагітності. Варикозне розширення вен є, як правило, результатом підвищення об'єму крові в організмі, а також тиску матки на вени в нижній частині вашого тіла. Тиск з боку матки може збільшити кров'яний тиск в ногах, а це призводить до набухання в кровоносних судинах. Хоча не існує ніяких гарантованих способів позбавлення від цієї недуги, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб мінімізувати наслідки варикозного розширення вен і звести до мінімуму дискомфорт. Одна з них - покупка спеціальних підтримуючих колготок для вагітних. Медичні підтримуючі колготи - чудовий варіант для підтримки нормального кровообіг у ногах, що допоможе запобігти варикозне розширення вен. Також ви можете помітити, що колготи зводять до мінімуму біль, пов'язаний з вже існуючим варикозом, і запобігти ваш стан від погіршення. Одягати їх потрібно насамперед з ранку, до того, як ви встаєте з ліжка. Крім того, колготи допомагають запобігти надмірній набряклість або припухлість в ногах. Фізична активність також має важливе значення в плані профілактики варикозного розширення вен під час вагітності. Чим довше ви будете стояти на місці, тим більша ймовірність припливу крові до ніг і виникнення проблем. Якщо у вас є робота, на якій ви повинні багато сидіти або стояти, обов'язково робіть короткі перерви і робіть невеликі прогулянки, щоб допомогти нормалізувати кровообіг. Також намагайтеся частіше рухати ногами. Навіть якщо ви цілий день сидите, ви можете просто рухати пальцями на ногах, скорочувати і розслабляти литкові м'язи, згинати / розгинати ноги в колінах. Все це також допоможе поліпшити кровообіг і звести до мінімуму скупчення крові в ногах. Також, для профілактики варикозу, коли ви сидите або лежите, можете піднімати ноги вгору. Коли сидите, можете ставити ноги на підставку або стілець. Коли лежите, також намагайтеся підкладати щось під ноги. Це допоможе уникнути надмірного припливу крові до ніг. До того ж вам слід уникати схрещування ніг, так як це теж може призвести до порушення кровообігу. Є ряд факторів, які можуть впливати на вашу сприйнятливість до варикозного розширення вен. Сюди крім усього іншого відноситься ваша сімейна історія, спадковість, а також кількість ваги, який ви набираєте під час вагітності. Більшість жінок відзначають повне позбавлення від варикозу після пологів. Якщо ви виявите, що варикозне розширення вен в ногах зникає після пологів, можна скористатися різними методами лікування цієї недуги. Не забудьте проконсультуватися з лікарем, якщо варикозне розширення вен продовжує бути болючим і доставляти вам незручності через кілька тижнів після пологів. Ускладнення варикозного розширення вен: тромб у нозі В більшості випадків немає про що турбуватися при варикозному розширенні вен під час вагітності. Більшості жінок це не доставляє великих клопотів, їм просто не подобається зовнішній вигляд ніг при цьому недугу. Однак є невелика кількість вагітних жінок, які піддаються ризику розвитку тромбів у венах. Ознаки тромбу можуть включати в себе тверду, хворобливу або червону пухлина поблизу поверхні вашої шкіри, а також опухлі ноги або гомілки. Якщо тромб є поверхневим, тобто з'являється близько до поверхні ноги, він не небезпечний. Ваш лікар може просто попросити вас використовувати еластичні панчохи, теплі компреси, а також порадить дати ногам більше відпочинку. Якщо є підозра на тромб у великих венах, які знаходяться глибше в ногах, лікар призначить ультразвукове дослідження з Доплера. Тромби в глибоких венах ніг можуть призвести до дуже серйозним і небезпечним для життя станів. Тромб може відірватися від вени і піти в легені (цей стан називається легеневої емболією). Це відбувається дуже рідко, так що не дуже переживайте з цього приводу, однак при наявності варикозного розширення вен, поговоріть з лікарем, щоб обговорити чи є у вас якесь фактори ризику цього захворювання.