Розпорядок дня дитини: прийом їжі, денний сон, купання дитини - Портал для мам

 Розпорядок дня дитини Новонароджений живе у своєму індивідуальному ритмі. Він засинає і їсть, коли відчуває в цьому потребу. А ти повинна вловити цей ритм і на його основі побудувати зручний і для крихти, і для тебе режим дня. Сподіваємося, наші підказки допоможуть тобі. Пробудження дитини Одні малюки прокидаються вдосвіта, інші люблять поспати довше. Головне, щоб момент пробудження щодня припадав приблизно на один і той же час. Завдяки цьому у крихти не буде проблем із засипанням, він добре відпочине за ніч. Фіксований час підйому означає спокійне ранок, тому краще підлаштуватися під крихітку. Зроби початок нового дня радісним і комфортним для карапуза: посміхнися йому, поцілунок, візьми на руки. Дуже важливий ранковий туалет: зміна підгузника, умивання, одягання. У крихти поступово формується розуміння певної черговості подій: прокидаємося, вмивалися, одягаємося, розчісується. Якщо час, коли постає дитина, абсолютно неприйнятно для тебе, спробуй його трохи зрушити. Наприклад, якщо малюк встає дуже рано, укладай його спати на півгодини пізніше звичайного. Чи не схоплюйся з ліжка відразу, як тільки він почав перевертатися: малюк ще зможе заснути, якщо ти не будеш звертати уваги на його метушню. Прийом їжі дитини Дітей першого півріччя життя годують на вимогу. Одні їдять кожну годину, іншим достатньо підкріпитися раз на три години. Але коли ти почнеш вводити прикорм, старайся пропонувати сніданок, обід і вечерю в певний час. Перерви між прийомами їжі не повинні бути тривалими, щоб у малюка не з'являлося сильне почуття голоду. І не грайся його перекушуваннями - печиво, банани та інші ласощі давай на полуденок або після їди. Подбай про те, щоб прийом їжі супроводжувався певними ритуалами. У дитини з часом виробляться стійкі асоціації, наприклад, якщо миємо руки і пов'язуємо слюнявчик, значить, зараз будемо їсти. Денний сон дитини Час денного сну повинен визначити дитина. А тобі залишається підлаштуватися під цей графік і стежити за тим, щоб він щодня дотримувався. Але навіть якщо карапуз сам вибрав час для засинання, це не означає, е що він завжди засинає без проблем. Якщо ти бачиш, що підходить час денного сну, малюк втомився і вередує, спробуй укласти його спати, навіть якщо це йому не дуже подобається. Старайся, щоб перерва між останнім денним сном і засипанням на ніч був досить тривалим. Якщо малюк з бодрствует всього 1-2 години, навряд чи він захоче вчасно укладатися в ліжко. Прогулянки з дитиною Дитина повинна проводити на свіжому повітрі мінімум 2 години в день. Час прогулянки (ранок, день або вечір) не має особливого значення. Головне, щоб вихід на вулицю припадав завжди на одне і той же час. Для крихти дуже важлива послідовність дій, що відбуваються кожен день. Чи не перестарайся з чітким дотриманням режиму! Якщо, наприклад, на вулиці зіпсувалася погода, перенесіть прогулянку на інший час. З дитиною можна грати в будь-який час. Але малюк активніше пустує, коли він ситий і відпочив. Тому доцільно для ігор вибирати час після пробудження і прийому їжі. А ось перед сном від активних забав краще відмовитися, інакше малюкові буде важко заснути, він буде прокидатися і плакати вночі. Граючи з малюком, повністю концентруйся на забаві. Не намагайся поєднувати гру з дитиною з миттям посуду, переглядом серіалу або розмовою по телефону. Всі твою увагу в цей момент має бути присвячене тільки дитині і спільному проведенню часу. Купання дитини Це обов'язковий пункт режиму дня. Найкраще купати дитину перед сном. Тепла вода володіє розслаблюючим і заспокійливим дією. Щоб карапуз швидше заснув після теплої вечірньої ванни, використовуй засоби для купання на основі лаванди. Засинання Краще, щоб крихітка лягав спати приблизно в 20: 00-21: 00. Це оптимальний час для укладання. Якщо малюк не хоче йти спати, але ти бачиш, що він втомився, що не піддавайся на його сльози, капризи і протести. Режим дня у кожного малюка індивідуальний. Ми пропонуємо всього лише приблизний розпорядок дня 7-місячного малюка. Вибір імені для дитини Прогулянка з дитиною - навіщо малюкові прогулянка?