Розпорядок дня місячної дитини

Розпорядок дня місячної дитини НОВИЙ РЕЖИМ ЖИТТЯ РЕБЕНКАДля того щоб забезпечити організму гармонійний ріст і розвиток, маляті необхідно багато спати. Хоча більшу частину доби дитина проводить у сні, він часто прокидається для прийому їжі, в тому числі і в нічний час. Оскільки постійні переходи від сну до активності можуть виявитися для Вас дуже нудними, нижче ми привели кілька корисних рекомендацій, як краще до них адаптуватися. Чим раніше Ви почнете встановлювати режим, тим краще Наведені нижче рекомендації найкраще починати виконувати не пізніше 6 серпня-тижневого віку. Пам'ятайте: чим раніше Ви почнете прищеплювати дитині корисні звички, тим краще. Бажано, щоб до 6 місяців малюк звик обходитися без їжі всю ніч, даючи Вам можливість відпочити. Слідкуйте за індивідуальним режимом дитини Спочатку потрібно уважно стежити за режимом, який встановить для себе сам малюк, і спробувати звикнути до нього. Якщо Ви навчитеся визначати, коли дитина засне, то отримаєте у розпорядження трохи вільного часу для відпочинку, який так необхідний молодій мамі. Вчіться помічати у малюка ознаки втоми Тоді Ви зможете підготувати малюка до сну заздалегідь, до того як він перевтомився це посприяє більш глибокого і тривалого сну дитини. Ось ознаки, за якими легко зрозуміти, що малюк хоче спати: він тягне себе за вухо або тре очі, іноді під ними можуть з'являтися невеликі темні кола. Запасіться терпінням Установка певного часу сну протягом дня і моменту відходу до сну ввечері допоможуть дитині звикнути регулярно спати і розрізняти кінець дня і початок ночі. У процесі дорослішання малюка Ви зможете регулювати тривалість його сну і планувати свої особисті справи і відпочинок. Можливо, Вам навіть доведеться будити малюка, якщо він, на Ваш погляд, буде спати надто довго. Ці процеси відрегулює не відразу, але хвилюватися немає причин потрібно просто набратися терпіння. ЯК НАВЧИТИ МАЛЮКА САМОСТІЙНО ЗАСИПАТЬПоначалу Вам може здаватися, що без Вашої присутності малюк не може заснути, але це не так. Як і в будь-якому процесі, найбільше значення тут набуває навик, який переходить в звичку. Ось хороші способи привчити малюка засинати самостійно. Як відрізняти голодний плач від плачу втоми або просто нудьги і самотності. Як реагувати на дитячий плач і ефективно заспокоїти малюка? Як правильно спілкуватися з малюком грудного віку? Як розважити немовляти, якщо він просто занудьгував і просить Вашої уваги? Режим дня 8-ми місячної дитини Режим дня дитини в 8 місяців життя дещо змінюється. І пов'язано це з тим, що практично всі діти на дев'ятому місяці життя відмовляються спати по три рази на день, а значить, збільшується час неспання дитини. Якщо дитина не хворіє, то в 8 місяців він може не спати до трьох годин, не відчуваючи перевтоми. І такий режим дня 8-ми місячної дитини, при якому він спить два рази на день, триває до півтора років. У розпорядок дня можна вносити деякі зміни, зумовлені індивідуальними фізіологічними особливостями дітей. Наприклад, дитині в 8 місяців, в силу віку, покладено два денних сончаса, але він може засипати і втретє. Це говорить про те, що він або стомлюється, або відчуває нездужання. Якщо таке відбувається кілька разів, то, значить, дитина ще не дозрів для нового режиму дня і його треба деякий час тримати на колишньому режимі. Час годування - найважливіший період в режимі дня і зрушувати його не потрібно. Якщо дитина погано їсти і відмовляється від їжі, то не потрібно її примушувати. Припиніть годування і чітко витримаєте час до наступного годування. Пам'ятайте, що "голод - найкраща приправа". Якщо пропустити прийом їжі, то в 90% випадків при наступному годуванні дитина буде їсти з задоволенням. Режим дня місячної дитини. Таблиця Як багато справ потрібно встигнути в догляді за малюком, при цьому перш всегонужно враховувати потреби дитини. Для зручності, як мамі, так і малюкові найкраще організувати свій індивідуальний режим дня, якого потрібно буде дотримуватися щодня. Він повинен складатися з чергування сну, неспання і годування, в певний час. Режим дня місячного ребенкажелательно не міняти, щоб у малюка не було збою в графіку занять. Таким чином, новонароджений звикне і мамі буде простіше розуміти своє чадо, це допоможе уникнути непередбачуваних примх. По початку, коли малюкові всього кілька днів від народження, виробити режим дня важко, оскільки ще не ясно, які переваги у малюка, коли він прокидається вранці, скільки часу йде на годування, скільки він зазвичай спить протягом дня, скільки часу спить, і коли хоче йти до нічного сну. В процесі догляду за малюком, ви будете мати уявлення про послідовність дій і підстроїтеся під своєї дитини. До місяця життя вже можна виробити розпорядок дня, періодично вносячи потрібні зміни. Більшу частину доби у місячної дитини займає сон від 16 до 20 годин. Кількість періодів сну в денний час це зазвичай 4-5 разів. Кількість кормленій- 6-7, залежно від потреби малюка. Інтервали між денним сном, як правило, від 30 хвилин до 2-х годин. Режим дня 5 місячної дитини Здається, що ще тільки вчора ви приїхали з пологового будинку. А вже через пару днів вашому маленькому щастя виповниться цілих 5 місяців. У карапуза з'явилося вже багато умелок, він чудово набирає вагу і росте, носити на руках такого чоловічка стає все складніше. На підході нової мінідаткі малюка, мама замислюється: який повинен бути режим дня 5 місячної дитини? Кроха продовжує швидко розвиватися і радувати своїх батьків. У віці 5 місяців малюк чудово спілкується з дорослими, посилено гулит, коли до нього звертаються, грає з простими іграшками, робить перші спроби самостійно сісти. Ігри та фізкультура з 5-місячною дитиною Режим дня 5 місячної дитини обов'язково повинен включати в себе гімнастику та ігри. Адже у вільний від сну час малюк не тільки їсть, а й активно досліджує навколишній світ, активно рухає ручками та ніжками. Гімнастика малюкам до року необхідна для того, щоб швидше навчитися повзати, а потім і самостійно ходити. Медсестра, зазвичай заздалегідь дає мамам необхідний комплекс вправ, розрахований на кожен період розвитку. Фізкультурою потрібно займатися 3-4 рази протягом дня по 7-10 хвилин. Дуже важливо, щоб вправи подобалися малюкові. Саме в процесі гри дитина знайомитися з тим, що його оточує. Вистачає все цікаве ручками і відразу тягне в рот, спробувати, особливо якщо скоро мають з'явитися перші зуби. Тримаючи в руках іграшку, малюк уважно спостерігає за нею, трясе в різні боки, запам'ятовує. Ігри найкраще влаштовувати разом з мамою відразу після їжі, щоб награвшись, він швидко засипал.9-місячна дитина У 9 місяців дитина вміє багато чого: він активно повзає, намагається вставати або вже стоїть самостійно з опорою. Деякі малюки, тримаючись за руку батьків, можуть робити перші незграбні кроки, подорожуючи по приміщенню. Дев'ятимісячні діти починають показувати характер, наприклад, можуть відвернутися від каші, вимагаючи смачне пюре, або протестують проти коляски, намагаючись з неї вибратися. Малюки менше сплять вдень і більше не сплять, а також вимагають чимало батьківської уваги і активно пізнають світ. Режим 9-місячної дитини У режимі дня малюка 9 місяців змін практично немає. Дитина все так же прокидається близько 6-7 годин ранку, а засинає приблизно о 22 годині. Кількість годувань на добу залишається колишнім - 5 разів. У режимі 9-місячної дитини зберігається три денних сну по 1,5-2 години, але деякі діти можуть перейти і на 2-х разовий, при цьому тривалість кожного дещо збільшується і становить 2-2,5 години. Періоди неспання стають все більш тривалими, і після годування малюк не спить по 1,5-2 години, а іноді й більше. Це час заповнене грою і спілкуванням з батьками. Гуляти з дитиною слід не менше 2-3 разів на день. Тривалість прогулянки, особливо влітку, повинна становити 2,5-3 години. Традиційне купання перед сном можна проводити рідше, адже малюк уже підріс. Але водні процедури для крихти в цьому віці стають справжньою радістю. Тому багато батьків продовжують купати дітей щодня. Після купання необхідно дотримуватися певного ритуалу відходу до сну - заспівати колискову пісню, погладити по голівці або покачати дитини. Так малюк буде швидше засипати. Розвиваючі ігри для 9-місячного малюка У режимі 9-місячної дитини все більше часу, коли він не спить. Вміючи повзати, малюк без зусиль добирається в різні куточки квартири, тому за ним необхідний постійний нагляд. Територія, по якій пересувається крихітка, повинна бути максимально безпечною. Задовольнити потреби дитини в пізнанні можна постійними іграми, розгляданням ілюстрованих книг про тварин, комах, побутових предметах. Також дуже пізнавальними прогулянки на природу, особливо навесні і влітку. Малюкові потрібно розповідати про все, що його оточує. Дуже корисно за допомогою ігор розвивати дрібну моторику рук, використовуючи як підсобних матеріалів великі намистини, гудзики, камінчики, крупу та інші предмети. Так як діти в цьому віці схильні пробувати все на смак, слід уважно спостерігати за малюком, щоб він випадково не проковтнула якийсь невеликий предмет. У 9 місяців з дитиною цілком можна грати в хованки. Особливий захват у крихти викликає ситуація, коли дорослий ховається за рогом, а потім, показався на секунду, видає звук «ку-ку». Правильний режим дня не тільки покращує настрій дитини, але і дає свободу його батькам. Малюк набуває корисні звички і навички, наприклад, умивання вранці і вечірнє купання, прийоми їжі в певний час, сон і ранковий підйом «по годинах». Все це знадобиться дитині в житті, а у батьків не виникне проблем з навчанням його новими правилами в старшому віці. Зміна структури підшкірно-жирової клітковини, що порушує мікроциркуляцію і відтік лімфи, що веде до застійних явищ в жиро ... Якщо ви стрункий і худий, то це зовсім не означає, що не потрібно багато рухатися. Адже від нашої активності залежить не тільки физи ... Кожна людина повинна вміти в разі непередбаченої ситуації надати першу допомогу потерпілому. Щоб зробити це правильно з ... Як тільки дитина навчиться ходити, його чекають різноманітні відкриття, причому, далеко не завжди приємні. У віці до 4 років основі ... Точковий масаж або акупресура - це комплекс впливів на біологічно активні точки. З'явився цей метод альтернатівног ... Про змовах на схуднення зазвичай згадують тоді, коли всі легкі шляхи випробувані, а бажаний результат так і не був досягнутий ... Безсоння ... Напевно, кожна людина хоча б раз у житті стикався з цим явищем, коли дуже хочеться заснути, але ніяк не по ... Ударно хвильове лікування являє собою метод фізіотерапії, тобто лікування за допомогою впливу фізичних факторів. В да ... Існує багато способів схуднути, видані цілі томи, містять описи безлічі дієт, розроблені тисячі авторських систем ... У всьому світі відзначається стійке зростання кількості онкологічних захворювань і більш раннє їх початок, а також кількості опу ... Згідно дослідженням ВООЗ щоденний півгодинну розмову по мобільному телефону збільшує ймовірність розвитку пухлини мозку на 40%.