Режим харчування дитини після року

Режим харчування дитини після року «Моїй дитині 1 м 9 міс., У неї атопічний дерматит і при зростанні 88 см донька важить 12 600 р Я все ще годую дівчинку грудьми, але мене хвилює наш режим харчування. Всю ніч (3-5 разів) і вранці в 7-8 ч. Грудне молоко; 9.00-9.30 - сніданок: каша з вершковим маслом, яблуко, компот і хліб; 12.00-12.30 - кефір (150 мл) і грудне молоко; іноді в 13.30-14.00 грудне молоко; 15.00 - овочеве пюре з рослинним маслом, м'ясо, овочевий суп, хліб; 18.00-18.30 - грудне молоко; 19.30 - каша або каша з овочами, компот з чорносливу. Я знаю, що дітей у такому віці годують 4-5 разів. Педіатр каже, що я перегодовувати дитини і радить прибрати грудне молоко. Але ж я даю груди на вимогу, і при такому терміні лактації молока небагато. Чи потрібно мені щось міняти? »Мама Марина. Почнемо з того, що, за наведеними вами даними, можна сказати, що фізичний розвиток вашої малятка близько до ідеального. Тому наше «УРА» вам обом. У цьому віці малюків зазвичай годують 4-5 разів на добу, так що можна спробувати переглянути та удосконалити ваш харчовий режим. Годування грудьми після півтора років за умови введення і використання всіх прикорму вельми складно назвати серйозною їжею (лактація вже не та, втім, як і ребятенковие потреби). Основна цінність маминого молочка тепер в імуноглобулінах, які протидіють інфекціям і алергічних реакцій. Пам'ятайте, що у віці 1 рік і 9 міс. грудне годування - це «не все ще», а нормальний фізіологічний процес. Годуючи грудьми, ви не тільки не суперечить рекомендаціям ВООЗ (дітей корисно годувати до 2 років), а й чините в відповідності зі своєю природою. До вашого відома, зріла лактація, як правило, починає згасати тільки до 2 років. Тому якщо вам «годується», то робіть це з задоволенням. Інше питання, якщо годування сильно виснажує вас фізично (малятко просто «відгризає по шматочку»), раптом різко почали псуватися волосся, нігті і зуби або з'явилися уповільнені хронічні застуди, то, напевно, пора закінчувати. Однак якщо до року мамине молочко для малюка - це їжа, то після року - швидше питво або ласощі, приємна і корисна добавка до основного раціону. Таким чином, не враховуємо мамине молоко як поживний компонент дієти і трошки оптимізуємо режим харчування приблизно таким образом.1. Сніданок зрушуємо ближче до часу пробудження (приблизно хвилин через 30-40). Аргумент, що «вона всю ніч годувалася» до уваги не приймається виходячи з вищеописаних міркувань. Каша з вершковим маслом плюс какао або дитячий чай - варіант підходящий, а яблуко або ж сік з печенюшками нехай краще буде другим сніданком (через пару годин). 2. Пам'ятайте, що ваша малятко вже досить велика для того, щоб вільно витримувати 3-4-годинні інтервали між прийомами їжі. Виходячи з цього, треба планувати наступний «великий» прийом їжі, т. Е. Обід. На обід цілком підійде овочевий суп з хлібом, овочеве пюре з рослинним маслом і м'ясом, компот. 3. Полудень повинен відбутися через 2-2,5 години після обіду. Це можуть бути ті ж фрукти або сік (молоко) з білим хлібом або печивом, йогурт. 4. Добралися до вечері (через 3-4 години після обіду). Ось тут-то і можна запропонувати малятку кашу з маслом або її ж, тільки з овочами. Дуже до речі буде кефір (до обіду він буде створювати зайве послаблення для кишечника). Оптимально, якщо після вечері до сну залишиться годину-півтори. Зайве говорити, що конкретний набір продуктів і страв вимагає обговорення з педіатром, оскільки у вашої дочки є проблеми з алергією. Андрій Витушки, лікар-неонатолог.